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對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣就是正氣，能夠抵御外邪,增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，太陽(yáng)是自然界最大的陽(yáng)氣來(lái)源，曬太陽(yáng)就是吸收自然界的陽(yáng)氣，并轉(zhuǎn)化為身體的陽(yáng)氣。