春季保健
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- 時間：2004-03-03
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春季
紅眼病，醫(yī)學上稱為急性結(jié)膜炎，春季發(fā)病率較高。感染紅眼病后幾小時內(nèi)就可發(fā)病。初起眼發(fā)癢，有異物感，怕光，流淚，結(jié)膜充血，眼瞼紅腫。
治療紅眼病，可用生理鹽水或3%硼酸水洗眼，清除分泌物后滴用磺胺醋酰鈉，嗎啉雙胍或氯霉素等眼藥水，也可選用四環(huán)素眼膏。紅眼病傳染性特強，要重視預(yù)防，個人要養(yǎng)成不揉眼睛的良好習慣，接觸病人及其物品后應(yīng)立即洗手。如在同一旅游團體或同一房間內(nèi)有人患紅眼病，要采取隔離措施，以防傳染。預(yù)防時可用1~2的冷鹽水浸洗兩眼，一日數(shù)次，以防感染。
旅途中千萬不要使用旅館的公用毛巾，也不要與別人全用毛巾。洗臉時，最好在自來水龍頭下洗，盡量少用公共面盆。
春天旅游宜戴墨鏡
在春光明媚的日子里出門旅行，宜戴上墨鏡以保護眼睛。
太陽光是由多種光線組成的，肉眼看得見的光叫可見光，陽光中還有肉眼看不見的光線，這就是紫外線和紅外線。長時間暴露接觸，會損傷眼睛的角膜等組織，產(chǎn)生一系列不適。輕者感覺眼睛不舒服，重的則有燒灼感或劇痛、怕光、流淚，甚至使視力減弱。
紅外線主要是傳導(dǎo)熱能的，所以又叫熱線。紅外線如長時間直接射入眼睛，能夠引起視網(wǎng)膜灼傷，使晶狀體混濁，形成白內(nèi)障。如果不戴防護眼鏡直接看日食，有時會發(fā)生視力減退甚至失明，這主要就是由于紅外線的傷害。因此，為了使眼睛免受紫外線和紅外線的傷害，科學家為人們設(shè)計了可以晴天旅游最好帶上墨鏡。
墨鏡的種類很多，功用各有不同。那么旅游選擇什么顏色的墨鏡好呢？如沒有特殊需要，一般選擇黃綠色鏡片。這種顏色的鏡片不但能阻擋全部紫外線和部分紅外線，而且它不會混亂外界各種顏色的對比，對旅游觀光基本沒有影響，我們的眼睛對這種顏色比較容易接受，長時間佩戴也不會引起視力疲勞。
春季腳癬及其防治
“腳癬”又名“香港腳”。是最常見的一種傳染性皮膚病。它的病原體是一種植物性菌屬——真菌。
春季潮濕或溫熱環(huán)境最適于霉菌的繁殖，不常洗腳，腳汗多，常穿膠鞋或不透氣的鞋，都會給這種病菌造成繁殖傳染的有利條件。若再接觸感染的媒介，如穿用患者的鞋襪、腳盆或公共澡堂和游泳池的公用拖鞋、毛巾等，就容易染上這種皮膚病。
要預(yù)防這種病的發(fā)生，首先要強調(diào)個人衛(wèi)生，要養(yǎng)成每晚洗腳的習慣，洗腳或游泳后腳趾縫要擦干。公共浴池、游泳池、旅館是最容易傳染腳癬的場所，因此最好不使用這種地方提供的拖鞋、面盆，即使要用也必須經(jīng)過消毒：塑料制品可用高錳酸鉀溶液或“84消毒液”浸泡1~2小時進行消毒；搪瓷制品可在盆內(nèi)倒入酒精并點燃，用燃燒法消毒。由此可見，出門旅行隨身攜帶一小包高錳酸鉀粉（PP粉）或一小瓶酒精，對您住旅館是非常有幫助的。
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